EINE WORK-LIFE-BALANCE NACH HEUTIGEN MAßSTÄBEN IST NICHT MACHBAR

EINLEITUNG

In der modernen Arbeitswelt ist das Konzept der Work-Life-Balance zu einem allgegenwärtigen Schlagwort geworden. Es wird als der Heilige Gral der beruflichen Zufriedenheit und des persönlichen Wohlbefindens angepriesen. Unternehmen und Führungskräfte investieren erhebliche Ressourcen in Programme und Strategien, die ihren Mitarbeitern helfen sollen, eine ausgewogene Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden. Doch trotz dieser Bemühungen bleibt die tatsächliche Umsetzung dieses Ideals für viele ein unerreichbarer Traum. Warum ist das so? In diesem Blogbeitrag werde ich darlegen, warum die traditionelle Vorstellung von Work-Life-Balance nicht funktioniert und welche alternativen Ansätze zielführender sein könnten, um ein erfülltes Leben sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich zu erreichen.

DIE ILLUSION DER TRENNUNG

Die klassische Definition der Work-Life-Balance geht davon aus, dass Beruf und Privatleben zwei voneinander getrennte Bereiche sind, die unabhängig voneinander existieren und in Einklang gebracht werden müssen. Dieses Vorhaben ist jedoch in der heutigen, vernetzten Welt kaum mehr aufrechtzuerhalten. Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen zunehmend. Home-Office, flexible Arbeitszeiten und die ständige Erreichbarkeit durch digitale Medien tragen dazu bei, dass die Arbeit immer mehr in den privaten Raum eindringt und umgekehrt.
Die Vorstellung, dass man diese beiden Bereiche strikt voneinander trennen kann, ist nicht nur unrealistisch, sondern auch kontraproduktiv. Sie setzt voraus, dass es möglich ist, nach einem anstrengenden Arbeitstag den „Schalter umzulegen“ und nahtlos in den Freizeitmodus zu wechseln. Dies gelingt jedoch selten, da berufliche Sorgen und Gedanken häufig ins Privatleben übergreifen und umgekehrt. Anstatt eine starre Trennung anzustreben, sollte das Ziel darin bestehen, eine harmonische Integration beider Lebensbereiche zu finden. Dies bedeutet, Arbeit und Privatleben nicht als konkurrierende, sondern als sich ergänzende Elemente zu betrachten, die zusammen ein erfülltes Leben ermöglichen.
Ein weiterer Aspekt, der die Illusion der Trennung verstärkt, ist die Vorstellung, dass es eine perfekte Balance gibt, die für jeden gleichermaßen gilt. In Wahrheit sind die Bedürfnisse und Prioritäten jedes Einzelnen unterschiedlich und ändern sich im Laufe des Lebens. Was für den einen eine ausgewogene Balance darstellt, kann für den anderen völlig unzureichend sein. Ein starres Work-Life-Balance-Konzept wird diesen individuellen Unterschieden nicht gerecht und führt oft zu Frustration und Unzufriedenheit.

DER DRUCK DER WORK-LIFE-BALANCE

Die weit verbreitete Vorstellung der Work-Life-Balance setzt viele Menschen unter einen enormen Druck, beide Lebensbereiche perfekt auszubalancieren. Dieser Druck kann paradoxerweise zu mehr Stress und Unzufriedenheit führen, anstatt das angestrebte Gleichgewicht und Wohlbefinden zu fördern. Arbeitnehmer fühlen sich oft gezwungen, nach einem idealisierten Bild einer ausgewogenen Balance zu streben, das in Wirklichkeit kaum erreichbar ist. Dies kann dazu führen, dass sie sich selbst und ihre Bemühungen ständig hinterfragen und das Gefühl haben, nie genug zu tun – weder im Job noch im Privatleben.
Ein weiterer problematischer Aspekt der Work-Life-Balance-Ideologie ist die implizite Annahme, dass Arbeit per se etwas Negatives ist, das ausgeglichen werden muss. Diese Sichtweise ignoriert die Tatsache, dass viele Menschen Erfüllung und Freude in ihrer Arbeit finden. Für sie ist Arbeit nicht nur eine Notwendigkeit, sondern ein wichtiger Teil ihrer Identität und ihres Lebenssinns. Die strikte Trennung von Arbeit und Freizeit kann in solchen Fällen sogar kontraproduktiv sein und dazu führen, dass die positiven Aspekte der Arbeit übersehen oder unterschätzt werden.

Wir sollten dann eher die Überlegung anstellen, ob Beruf nicht von Berufung kommt. Wenn das der Fall ist, und wir mit Freude und Leichtigkeit unserer täglichen Arbeit nachgehen, wollen wir dann überhaupt eine Trennung von Arbeit und Privatleben? Würde es dann nicht sogar Sinn ergeben, sich in gewissen Bahnen auch in der „Freizeit“ mit der Arbeit, oder besser gesagt, einzelnen Themen der Arbeit zu befassen? Um zum Beispiel die eigenen Fähigkeiten weiter auszubauen, und sich selbst auf ein höheres Level zu begeben.

Ein Zitat, dass ich dazu mal gehört habe, besagt folgendes: „Lieber 80 Stunden in einem Job arbeiten, den wir lieben, als 40 Stunden in einem Job arbeiten, den wir nicht mögen“!

Natürlich möchte ich jetzt nicht zur Einführung der 80-Stunden-Woche aufrufen. Allerdings beschreibt das Zitat eine Sache sehr gut. Wenn wir unsere Arbeit lieben, fühlt sie sich nicht wie Arbeit an. Unabhängig davon, dass jeder von uns auch Aufgaben zu erledigen hat, die ihm nicht gefallen, sollte die „Gesamttätigkeit“ uns doch erfüllen. Denn zu guter Letzt sollten wir niemals vergessen, dass wir immer mit den Menschen im Wettbewerb stehen, die genau diese Tätigkeit gerne ausführen.

Stattdessen sollten wir uns darauf konzentrieren, wie wir Arbeit und Leben so gestalten können, dass sie einander bereichern. Dies erfordert eine tiefere Reflexion über unsere individuellen Werte, Ziele und Prioritäten. Eine echte Integration von Arbeit und Privatleben bedeutet, dass wir flexible und kreative Lösungen finden, die unseren persönlichen Bedürfnissen entsprechen. Dies kann beispielsweise bedeuten, dass wir Zeiten für intensive Arbeit und Zeiten für Erholung und Freizeit bewusst planen und miteinander in Einklang bringen.

MÖGLICHKEITEN ZUR KOMBINATION VON BERUF UND FREIZEIT

Beruf und Freizeit zu kombinieren kann auf verschiedene Weise erfolgen, wobei Freizeitaktivitäten gleichzeitig berufliche Vorteile bieten können. Hier sind einige Beispiele:

1. Netzwerkveranstaltungen besuchen:
Freizeit: Teilnahme an Branchenveranstaltungen, Konferenzen oder Meetups.
Beruflicher Nutzen: Neue Kontakte knüpfen, Wissen über aktuelle Trends und Best Practices austauschen, potenzielle Geschäftspartner oder Kunden kennenlernen.

2. Freizeit-Lernen:
Freizeit: Bücher lesen, Online-Kurse belegen oder Podcasts hören, die sich mit Ihrem Berufsfeld beschäftigen.
Beruflicher Nutzen: Wissen erweitern, neue Fähigkeiten erlernen, die direkt im Job angewendet werden können.

3. Hobbys mit beruflichem Bezug:
Freizeit: Fotografie, Bloggen oder Webdesign als Hobby.
Beruflicher Nutzen: Kreative Fähigkeiten und technisches Know-how entwickeln, die in Marketing, PR oder Content-Erstellung genutzt werden können.

4. Sport und Fitness:
Freizeit: Teilnahme an Sportvereinen, Fitnessstudios oder Outdoor-Aktivitäten.
Beruflicher Nutzen: Verbesserung der körperlichen und mentalen Gesundheit, Stressabbau, Förderung von Disziplin und Teamgeist, was die Produktivität und das Wohlbefinden am Arbeitsplatz steigern kann.

5. Sprachkurse:
Freizeit: Lernen einer neuen Sprache oder Auffrischen von Sprachkenntnissen.
Beruflicher Nutzen: Erweiterung der Kommunikationsfähigkeiten, insbesondere in international tätigen Unternehmen oder für Geschäftsreisen.

6. Freizeitprojekte und Ehrenamt:
Freizeit: Engagement in gemeinnützigen Projekten oder freiwillige Arbeit in Organisationen.
Beruflicher Nutzen: Entwicklung von Führungsfähigkeiten, Teamarbeit und Projektmanagement-Erfahrungen, die im beruflichen Kontext wertvoll sind.

7. Kreative Tätigkeiten:
Freizeit: Malen, Musizieren, Schreiben oder andere kreative Hobbys.
Beruflicher Nutzen: Förderung von Kreativität und Innovation, die in Problemlösungsprozessen und der Entwicklung neuer Ideen im Beruf hilfreich sein können.

8. Reisen:
Freizeit: Entdecken neuer Länder und Kulturen.
Beruflicher Nutzen: Ausbau des kulturellen Verständnisses, Flexibilität und Anpassungsfähigkeit sowie Inspiration durch neue Erfahrungen, die in globalisierten Arbeitsumgebungen von Vorteil sind.

Diese Aktivitäten können nicht nur das persönliche Wohlbefinden steigern, sondern auch direkt und indirekt den beruflichen Erfolg fördern. Die Kombination von Beruf und Freizeit erfordert oft eine bewusste Planung und das Erkennen von Synergien zwischen den beiden Bereichen.

Natürlich ist diese Liste nicht vollständig. Das ist an dieser Stelle auch gar nicht mein Anspruch. Es ist aber definitiv ein erster Schritt in die richtige Richtung und gibt eine Idee, was möglich ist. Ich hoffe, Sie dadurch Inspirieren zu können.

FAZIT

Die traditionelle Vorstellung der Work-Life-Balance ist ein gut gemeinter, aber letztlich unzureichender Ansatz, um berufliche und persönliche Zufriedenheit zu erreichen. Sie basiert auf einer überholten Annahme von Arbeit und Leben, die den komplexen Realitäten der modernen Welt nicht gerecht wird. Stattdessen sollten wir uns darauf konzentrieren, wie wir eine harmonische Integration dieser beiden Bereiche erreichen können. Dies erfordert ein Umdenken und die Bereitschaft, individuelle und flexible Lösungen zu finden, die den einzigartigen Bedürfnissen und Lebensumständen jedes Einzelnen gerecht werden. Nur so können wir ein erfülltes und ausgeglichenes Leben führen, in dem Arbeit und Privatleben nicht als Gegensätze, sondern als sich ergänzende Elemente gesehen werden.